Hier unsere Sportvideos:

by Steffi Zinser

Workout Inspirations - sucht Euch eine Musik, die Ihr mögt ....

und spielt das Lied in Dauerschleife!

Refrain - Cardio

Strophe - Kräftigung im Wechsel.

Beispiel: dieser Song geht fast 7 Minuten - super geeignet!

melissa etheridge - like the way i do - YouTube Link

Bitte nutzt die Vollansicht im Webplayer um alles zu sehen.

Viel Spaß dabei!!

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