Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem ist die beste Altersvorsorge, Muskeln stabilisieren uns und schützen unsere Gelenke vor Arthrose und Gelenkentzündungen.
Mit unserem Betreuungskonzept erstellen wir ein genau abgestimmtes Cardiotraining und ein Muskeltraining, damit Du bis ins hohe Alter fit und gesund Dein Leben genießen kannst.
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Ohne den geht nichts:
Um dir die Kurse übersichtlicher zu gestalten, haben wir sie in vier Gruppen und Farben eingeteilt.
Deine Kursfarbe ist grün oder orange diese Farbe findest Du somit auch in unserem Kursplan wieder.
Ebenso fällt in diesen Bereich auch das Indoor Cycling diese Kurse sind mit rot gekennzeichnet.
Kennst du eigentlich schon den Milon Zirkel oder Powerplate?
