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Diäten gibt es wie Sand am Meer - doch welche garantiert eine dauerhafte Gewichtsreduktion?

Keine - da helfen nur richtige Ernährung und Bewegungsprogramme zur Kalorienverbrennung und Krafttraining. Krafttraining? Du hast richtig gelesen - Fett wird nur in der Muskulatur verbrannt.

Je größer der "Verbrennungsofen" für das Fett ist, umso effektiver ist die Fettverbrennung.

Sogar im Schlaf verbrennen wir bis zu 80gr. Fett pro Nacht, das sind fast 2,5 kg im Monat.

Und das, während wir schlafen.

Wir sorgen mit Dir zusammen für eine effektive Fettverbrennung und die richtige Ernährung, in einem persönlichen Beratungsgespräch stellen wir Dir die Lösung Deiner Gewichtsprobleme vor.

Besuche uns oder vereinbare gleich einen Termin per Telefon: 02502 - 22 15 11

 

Ohne den geht nichts:

Eingangs- und Vitaltest

 

Um dir die Kurse übersichtlicher zu gestalten, haben wir sie in vier Gruppen und Farben eingeteilt.

Deine Kursfarbe ist orange diese Farbe findest Du somit auch in unserem Kursplan wieder.

Ebenso fällt in diesen Bereich auch das Indoor Cycling diese Kurse sind mit rot gekennzeichnet.

 

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