Was ist eigentlich Rückenfitness?

Kräftige auf schonende Weise deinen Rücken.
Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen
lindern Rückenbeschwerden und verbessern deine Körperhaltung.

       

Was es bringt:

►Du stärkst deine Rückenmuskulatur
und verbesserst zudem deine Körperhaltung.