Was ist eigentlich Seniorenfit?

Ruhiges, langsames Training, in dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit effektiv trainiert werden.
Optimal auf die Bedürfnisse der Ü50- Generation abgestimmt..

 

 

       

Was es bringt:

►Du stärkst deine allgemeine Fitness
und fühlst dich fitter für den Alltag.

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